NHỊP SỐNG GIA ĐÌNH SỐNG KHỎE KHÁM PHÁ NỘI TRỢ TIÊU DÙNG NHÀ ĐẸP GIẢI TRÍ THỜI TRANG LÀM ĐẸP LÀM ĐẸP 10 loại rau giúp tóc mọc nhanh và dày hơn mỗi ngày không tích cực ăn thì quá đáng tiếc Thứ sáu, 18/10/2019 - 08:00 AM Muốn tóc mọc nhanh và dày hơn chị em hãy tích cực ăn những loại rau dưới đây. 1. Rau chân vịt Rau chân vịt là loại rau chứa các chất dinh dưỡng thiết yếu như sắt, magiê, vitamin A, C và D. Những chất dinh dưỡng này không chỉ giúp tóc mọc nhanh mà còn giúp da đầu khỏe mạnh. 2. Củ cải đường Củ cải đường giàu vitamin và khoáng chất, có tác dụng làm dày tóc. Vitamin C có trong củ cải đường có đặc tính chống oxy hóa, sản xuất collagen ở da đầu, giúp trị tận gốc tình trạng rụng tóc và kích thích tóc mọc. 3. Bí ngô Với hàm lượng protein, khoáng chất và vitamin C và E cao, bí ngô được xem là một phương thuốc tuyệt vời kích thích mọc tóc. Vitamin C và kẽm có trong bí ngô giúp sản xuất collagen, kích thích tóc mọc. Vitamin E ngăn ngừa tổn thương gốc tự do và tăng cường lưu thông máu ở da đầu, mang lại cho bạn mái tóc dài và chắc khỏe. 4. Dưa chuột Dưa chuột giàu vitamin A, C, K và các khoáng chất cần thiết như phốt pho, magiê, kẽm và sắt. Dưa chuột không chỉ giúp ngăn ngừa mất protein ở tóc mà còn nuôi dưỡng da đầu và giúp tóc mọc dày, bóng mượt hơn. 5. Hành tây Hành tây là một thành phần tuyệt vời làm đẹp cho mái tóc. Nó chứa các khoáng chất thiết yếu như kẽm, lưu huỳnh và sắt, có tác dụng sản xuất collagen và lưu thông máu ở da đầu nhằm kích thích mọc tóc. 6. Cà chua Cà chua là một nguồn giàu vitamin C, có đặc tính chống oxy hóa mạnh, giúp sản xuất collagen ở da đầu, loại bỏ bụi bẩn và tạp chất từ da đầu và từ đó giúp tóc mọc nhanh và chắc khỏe. 7. Khoai lang Khoai lang chứa beta-carotene, được coi là một phương thuốc hiệu quả giúp da đầu khỏe mạnh và kích thích tóc mọc nhanh. Bên cạnh đó, nó cũng chứa vitamin C và axit béo giúp tóc mọc nhanh, chắc khỏe. 8. Cà rốt Cà rốt chứa các vitamin thiết yếu như vitamin A, C và B7 có lợi cho mái tóc. Cà rốt giúp điều chỉnh sản xuất bã nhờn ở da đầu và do đó nuôi dưỡng da đầu để kích thích tóc mọc nhanh. Hơn nữa, các vitamin này cũng giúp tóc chắc khỏe và mang lại cho bạn mái tóc dày và bóng mượt. 9. Lá cà ri Lá cà ri là một phương thuốc khá nổi tiếng giúp ngăn ngừa rụng tóc và thúc đẩy tóc mọc nhanh. Các đặc tính chống oxy hóa và keratin có trong lá cà ri sẽ mang lại cho bạn mái tóc dài và khỏe mạnh. 10. Tỏi Tỏi là một phương thuốc gia truyền lâu đời trị các vấn đề về da và tóc, bao gồm cả rụng tóc. Nó rất giàu hàm lượng lưu huỳnh và do đó nuôi dưỡng da đầu và thúc đẩy tóc mọc nhanh. Nguồn: Theo Em đẹp cùng chuyên mục Thời điểm uống cà phê tốt nhất để giảm... Vì sao đàn ông thích đồng hồ, phụ nữ lại chi... Cách chữa da cháy nắng sau khi tắm biển ngày hè Kiểu tóc tết điệu đà, ngọt ngào là hottrend... Cách cung cấp collagen từ bên trong bằng thực... Ngoài biotin, đây là nhóm chất dinh dưỡng giúp... Mới nhất Trong 3 ngày cuối tuần (3/5 - 5/5), 3 con giáp đánh bại vận xui, bề trên chiếu cố, đạp trúng mỏ vàng, giàu có vang danh Hà Nội: Va chạm với xe đạp, người phụ nữ đi xe máy tử vong 10 cách “đốt tiền” điên rồ của đại gia Dubai Xăng RON 95 tăng nhẹ, tiến sát ngưỡng 25.000 đồng/lít Thời điểm uống cà phê tốt nhất để giảm cân Đọc nhiều nhất Đàn bà phúc đức có 3 điểm rất sáng trên người 10 cách mặc chân váy giúp phong cách đi du lịch nổi bật hơn Giá vàng hôm nay 29/4: Vượt mốc lịch sử? Liên tiếp các trường hợp tử vong, ngừng tim khi chạy bộ: Bác sĩ khẩn thiết đưa cảnh báo Giá vàng hôm nay 23/4/2024: vàng thế giới và trong nước giảm mạnh