Tập trung sản phẩm chất lượng
Ăn nhiều
Ăn nhiều chất xơ
Tự chuẩn bị bữa ăn cho bản thân
Hạn chế uống rượu bia
Chọn phương pháp ăn kiêng phù hợp với cơ địa khó giảm
Gợi ý thực đơn giảm cân cho chị em cơ địa khó giảm
Ngày đầu tiên:
Ngày thứ hai:
Ngày thứ ba:
Ngày thứ tư:
Ngày thứ năm:
Ngày thứ 6:
Ngày thứ 7:
Nguồn:
GIA ĐÌNH VIỆT NAM