NHỊP SỐNG GIA ĐÌNH SỐNG KHỎE KHÁM PHÁ NỘI TRỢ TIÊU DÙNG NHÀ ĐẸP GIẢI TRÍ THỜI TRANG LÀM ĐẸP SỐNG KHỎE Điều gì xảy ra với cơ thể bạn khi ngủ nhiều hơn 10 giờ mỗi ngày? Thứ sáu, 03/07/2020 - 09:17 AM Trầm cảm, bệnh tim, suy giáp hay chứng ngưng thở khi ngủ là những vấn đề có thể mắc phải khi bạn ngủ nhiều hơn 10 giờ mỗi ngày. Mất ngủ: Mất ngủ vào ban đêm khiến bạn buồn ngủ và có xu hướng ngủ nhiều hơn vào ban ngày. Đây là nguyên nhân khiến bạn luôn cảm thấy mệt mỏi và kiệt sức dù không phải làm việc nặng hay tập luyện với cường độ cao. Trầm cảm: Theo các chuyên gia, nếu người trẻ ngủ nhiều hơn 10 giờ mỗi ngày thì đây cũng là một trong những dấu hiệu của bệnh trầm cảm. Bệnh tim: Ngủ nhiều từ 9-10 giờ mỗi ngày cũng là triệu chứng cảnh báo bệnh tim. Tình trạng này thường đi kèm với những biểu hiện như mệt mỏi, kiệt sức và thở khó. Tuyến giáp có vấn đề: Một số nghiên cứu chứng minh rằng, nếu bạn ngủ hơn 10 giờ mỗi ngày kèm theo cảm giác luôn mệt mỏi, buồn ngủ thì nguy cơ bạn mắc chứng suy giáp là rất cao. Tắc nghẽn hô hấp, ngưng thở khi ngủ: Ngưng thở hay tắc nghẽn hô hấp là những vấn đề khá nghiêm trọng. Người gặp tình huống này thường bị tỉnh giấc và có giấc ngủ không sâu. Đây là lý do tại sao họ thường có xu hướng ngủ nhiều hơn người bình thường. Nguồn: VTC NEWS cùng chuyên mục 10 lợi ích khi đi bộ hàng ngày trước giờ đi... Những ai nên hạn chế ăn mực? Những triệu chứng suy thận không thể xem... 5 loại thực phẩm người huyết áp cao nên tránh Sai lầm khi sử dụng điều hòa khiến bệnh hô... Top thực phẩm giúp giảm mỡ máu hiệu quả Mới nhất Kể từ ngày mai, thứ Bảy 27/4/2024, 3 con giáp được Trời thương Phật độ, vận đỏ như son, mua nhà tậu xe chỉ là chuyện nhỏ Vợ hết yêu nhưng không muốn ly hôn vì coi tôi như cây ATM Qua đêm nay (26/4/2024), 3 con giáp có chạy đằng trời thì tài lộc cũng bám đuôi, may mắn vồ vập, đạp trúng kho vàng Trung ương đồng ý cho ông Vương Đình Huệ thôi chức Chủ tịch Quốc 10 lợi ích khi đi bộ hàng ngày trước giờ đi ngủ Đọc nhiều nhất Hơn 3 triệu hợp đồng bảo hiểm nhân thọ"'vô hiệu": Khách hàng chịu thiệt? Đàn bà phúc đức có 3 điểm rất sáng trên người Giá vàng hôm nay 14/4: Lao dốc “không phanh“? 2 nữ sinh viên tử vong thương tâm khi về nhà bạn ở Nam Định chơi Ngư dân bất ngờ vớt được khối gỗ ước tính hơn 3.455 tỷ đồng