NHỊP SỐNG GIA ĐÌNH SỐNG KHỎE KHÁM PHÁ NỘI TRỢ TIÊU DÙNG NHÀ ĐẸP GIẢI TRÍ THỜI TRANG LÀM ĐẸP SỐNG KHỎE Lợi ích tuyệt vời của dưa hấu với sức khỏe không phải ai cũng biết Thứ hai, 01/06/2020 - 18:30 PM Ăn dưa hấu giúp giảm cân, làm sạch thận, bảo vệ sức khỏe tim mạch, điều hòa huyết áp và kiểm soát lượng đường trong máu rất tốt. Bảo vệ tim: Dưa hấu ít chất béo, cholesterol, giàu chất chống oxy hóa. Ăn dưa hấu có tác dụng bảo vệ các động mạch và mạch khỏi bị xơ cứng, từ đó giúp cho trái tim của bạn luôn khỏe mạnh. Hỗ trợ giảm cân: Với thành phần chứa nhiều nước, ít calo và chất béo, dưa hấu là loại trái cây phù hợp với người đang muốn giảm cân hay ăn kiêng. Làm sạch thận: Kali có trong dưa hấu giúp làm sạch thận bằng cách loại bỏ các cặn muối ra khỏi cơ thể. Ngoài ra, dưa hấu cũng có tác dụng rất tốt trong việc làm giảm lượng axit uric trong máu. Điều hòa huyết áp: Là loại trái cây giàu chất chống oxy hóa, kali, magan, dưa hấu giúp điều hòa huyết áp và cải thiện lưu thông các mạch máu. Kiểm soát lượng đường: Theo các chuyên gia, tiêu thụ dưa hấu thường xuyên với lượng vừa phải có thể điều chỉnh lượng đường trong máu một cách tự nhiên. Bảo vệ da: Một số nghiên cứu chứng minh rằng, dưa hấu hoạt động như một loại nước hoa hồng tự nhiên giúp hydrat hóa làn da, ngăn ngừa lão hóa và chữa mụn trứng cá rất hiệu quả. Nguồn: VTC NEWS cùng chuyên mục Những ai nên hạn chế ăn ngô? Màu sắc nước tiểu cảnh báo điều gì về... Chuyên gia về tuổi thọ nói đây là 5 thực phẩm... Những lợi ích khi uống rượu vang mỗi ngày Tưởng bị viêm khớp, đi khám phát hiện ra hội... Điểm danh những loại thực phẩm có nhiều... Mới nhất Báo Mỹ nức nở khen nhà gạch đỏ lọt giữa lớp cây xanh mát Từ nay đến ngày 15/5, 3 con giáp có mệnh số dát vàng, làm đâu thắng đó, vận may thấm vào người, cuộc đời êm ấm Những ai nên hạn chế ăn ngô? Rồi sẽ có một ngày bạn ước được bố mắng... Loại củ bổ dưỡng hơn khoai môn đem nấu thành món ăn vừa ngon lại có tác dụng giảm ho, bổ tỳ! Đọc nhiều nhất Đàn bà phúc đức có 3 điểm rất sáng trên người 10 cách mặc chân váy giúp phong cách đi du lịch nổi bật hơn Giá vàng hôm nay 29/4: Vượt mốc lịch sử? Liên tiếp các trường hợp tử vong, ngừng tim khi chạy bộ: Bác sĩ khẩn thiết đưa cảnh báo Giá vàng hôm nay 23/4/2024: vàng thế giới và trong nước giảm mạnh