Những thực phẩm cần tránh để duy trì sức khỏe não bộ

Não là bộ phận quan trọng nhất trong cơ thể. Não không chỉ giữ cho tim đập, cho phổi thở liên tục mà còn là “kho lưu trữ” của các suy nghĩ, cảm xúc và ký ức - tất cả đều khởi phát và “cư trú” trong não bộ.
SỐNG KHỎE

Những thực phẩm cần tránh để duy trì sức khỏe não bộ

Não là bộ phận quan trọng nhất trong cơ thể. Não không chỉ giữ cho tim đập, cho phổi thở liên tục mà còn là “kho lưu trữ” của các suy nghĩ, cảm xúc và ký ức - tất cả đều khởi phát và “cư trú” trong não bộ.

1. Chất béo chuyển hóa

2. Thức uống ngọt

Ảnh minh hoạ.

3. Carbohydrate tinh

4. Thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn đóng hộp

5. Bia rượu

6. Chất làm ngọt nhân tạo

Nguồn: PHẬT GIÁO

cùng chuyên mục

Chuyện chăn gối có lợi hay hại cho đôi mắt...

Uống thuốc chữa đau họng, thai phụ sốc phản...

Cách chăm sóc, phòng tránh bệnh da và nguy cơ...

Lợi ích của trà xanh với người bệnh tiểu...

Một số mẹo đơn giản để làm tăng serotonin,...

Cách lên lịch để có một giấc ngủ ngon

Mới nhất

Đọc nhiều nhất