Uống không đủ nước có thể làm bạn tăng cân

Giảm cân là mục tiêu chung của nhiều người. Tuy nhiên, một số sai lầm vô ý như uống không đủ nước có thể khiến việc giảm cân trở nên khó khăn.

Uống không đủ nước có thể làm bạn tăng cân

Giảm cân là mục tiêu chung của nhiều người. Tuy nhiên, một số sai lầm vô ý như uống không đủ nước có thể khiến việc giảm cân trở nên khó khăn.

 Mất nước có thể làm chậm quá trình trao đổi chất của bạn. Ảnh: iStock